동작 개선 사례7 중학교3학년 좌 투[개선기간2회(2시간)]
Before After 해설 텍스트
【before（ビフォー）】
초등학교 5 학년 때 팔꿈치를 다친 경험에서 스텝도 몸통의 회전도 거의 사용하지 않고 손끝만으로 던지는 것을 몇 년이나 했었습니다. 중심은 그 자리에서 그 자리서 가라 앉아 진행 되지 않기 때문에 착지에서 내 디딘 다리에 체중이 실리지 않고 체중이 실리지 않으면 거기에 회전의 지점이 정해지지 않기 때문에 예리한 회전도 일어나지 않습니다. 신체의 방향을 던지는 방향으로 향해서 동체를 수직으로 세운 채 팔로만 던지는 동작입니다.
【改善箇所】
할 일은 우선 「회전으로 팔을 뿌린다」라는 그 연동입니다. グ글러브 쪽 팔의 사용법을 포함하여 상반신만으로 그것을 할 수 있도록 하고 거기에 고 관절로의 골반의 회전을 가한 후 축 다리의 고 관절 끌어 들임 등 스텝 동작의 연습을 하고 있습니다.
【After（アフター）】
아직 열림이 이른 버릇은 남아 있지만, 4 년 가까이 제대로 던질 수 없었던 것을 보면 몰라 볼 정도의 발전입니다.
- BCS의 동작 개선지도 Before After 동영상 모음
- 피칭 편
- 초등학교 5 학년 개선 기간 1 년 (주 1 회 지도) 좌 투수
- 초등학교 5 학년 개선 횟수 1 회 (1 시간지도) 우 투수
- 고등학교 3 학년 개선 횟수 1 회 (1 시간지도) 우 투수
- 사회인 야구 개선 횟수 1 회 (1 시간지도) 우 투수
- 중학교 3 학년 개선 횟수 2 회 (2 시간지도) 좌 투수
- 배팅 편
- 고등학교 1 학년 개선 기간 1 회 (1 시간지도) 좌 타
- 초등학교 4 학년 개선 횟수 1 회 (1 시간지도) 좌 타
- 중학교 2 학년 개선 횟수 3 개월 (주 1 회 지도) 우 타
